Nákupný Košík

Obednajšie Novinky
Prinášame Vám zaujímavosti, tipy a rady na zdravšie, produktívnejšie a zábavnejšie pracovné prostredie.



Dôležitosť pohybu ako súčasť pracovného dňa

V zdravom tele zdravý duch. Viaceré výskumy a štúdie jasne preukazujú priaznivé účinky pohybu nielen na naše zdravie, ale aj na náš pracovný výkon a produktivitu. Obzvlášť v prípade sedavého zamestnania je pohyb viac ako vítaný. Tu však nepomôže iba občasné cvičenie, nakoľko to nedokáže celkom nahradiť škody spôsobené nesprávnym sedením.



Chcete si predĺžiť dĺžku života? Odborníci odporúčajú výškovo nastaviteľný stôl

V súvislosti so sedavým zamestnaním sa v poslednej dobe dostávajú do popredia výsledky svetových výskumov, ktoré poukazujú na škodlivé účinky dlhodobého sedenia na ľudský organizmus. Niektoré dokonca hovoria o tom, že si „vysedíme cestu do hrobu“.

Zdravotné výhody používania výškovo nastaviteľného stola

Mnohí z nás považujú sedavé zamestnanie za pomerne jednoduché. Osem či viachodinový pracovný čas viac-menej „presedený“ za stolom, obrazne hoci aj s vyloženými nohami. Opak je však pravdou- pokiaľ sedíme viac hodín v takmer nezmenenej polohe, môže to mať na naše zdravie nepriaznivé účinky.

Je výškovo nastaviteľný stôl vhodný aj pre mňa?

Čo si predstavíte pod pojmom „sedavé zamestnanie“? Ako vyzerá typický zamestnanec, ktorý pracuje za stolom? Odpoveď je jasná: človek sediaci za pracovným stolom s pohľadom upreným na obrazovku počítača. Ale ide to aj inak.

Máte sedavé zamestnanie? Dlhé sedenie vraj môže zabíjať

Sedenie ako také vypĺňa u niektorých z nás väčšinu dňa- sedíme v práci, v aute aj autobuse, na káve s priateľmi aj na obede v reštaurácii. A po príchode domov? Pokračujeme pred televízorom, s tabletom či telefónom v ruke. Jednoducho, život si doslova „presedíme“...